Q&A
保育園・幼稚園・認定こども園関係者・保護者
Q はみがきをしなかったらなぜむしばになるの？
- A：園児用
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Q よく虫歯になる歯はどれか？
- A：先生用
- 乳歯の場合は、上の前歯や奥歯の歯と歯の間がむし歯になりやすいです。 永久歯は、乳歯の場合に加えて、奥歯のかみ合わせが深く複雑なため、むし歯になりやすくなります。 また、生えてきたばかりの永久歯はまだ歯の質が弱く、むし歯になりやすいですので、注意しましょう。
- A：園児用
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Q 虫歯になりやすい食べ物は何か？
- A：先生用
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・口の中は普段(何も食べ物が入っていない状態)中性ですが、食べたり飲んだりすることで、細菌が酸を出し、酸性に傾きます。酸性の状態が長く続くと、歯が溶けてむし歯になりやすくなります。そのため、おやつの時間を決めずにダラダラと食べているとそれだけむし歯のリスクが高まります。（Qどうしてむし歯ができるの？参照）
・上白糖がたくさん入ったおやつ（クッキーやケーキなど）は、むし歯になりやすいです。 甘いおやつを食べてはいけないということではなく、ダラダラ食べずに時間を決めて食べるようにしましょう。 - A：園児用
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Q 歯ブラシはいつ新しいものにしたらいいか？
- A：先生用
- ・歯ブラシを長く使っていると歯の汚れが落としにくくなります。1か月に1本を目安に交換するようにしましょう。また、1か月使用していなくても毛先が広がってきたら交換しましょう。幼稚園ではお昼のみ、1日1回歯ブラシを使用すると思いますので、3か月程度（1学期ごと）に1回は交換しましょう。
Q 歯磨き後のうがいは何回したらいいか？
- A：先生用
- フッ化物配合歯みがき剤は、むし歯予防に効果的です。口の中にフッ素を残すためにうがいは少量の水(5～10ml)で1回程度にとどめましょう。また、うがいが難しい場合は、泡を吐き出す、ガーゼ等で拭うなどしましょう。
- A：園児用
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